睡眠

もう10月も後半だっていうのに、
ずっと暖かくて（暑くて）良かったね〜

半袖で過ごせるって最高〜

とか言ってると、一気にちょ〜寒くなったりしてね

それはご勘弁願いたいものです

さて、今日のPOP!テーマ

　　　『睡眠』

睡眠は大切だよね！

睡眠時間や就寝時間も大切だけど、
がっつり熟睡出来ているかどうかも重要

熟睡出来ないって人は、
何かしらの原因があるんだろうけど、
その原因がわからないと改善のしようもないからね．．．

mayuはおかげさまで、
すんごい熟睡タイプなのだけど、
それでも、より快適な睡眠ライフだといいじゃない

最近ね．．．抱き枕っての
いやっ、正しくは、“抱き枕風”なものを使用しています！

これがなかなかいい感じで．．．

詳しい話は番組で話すね〜

そうそう！
それと、みんなは今どんなパジャマで寝てますか？

これも、“人が違えば着てるものがここまで違うかっ？”
って感じの話があるので、楽しみにしててね〜